Schlafstörungen sind in unserer Zeit ein weit verbreitetes Phänomen. Die Betroffenen wälzen sich stundenlang im Bett, um sich dann am Morgen müde in den Tag zu schleppen. Oder sie stehen in der Nacht immer wieder auf, um sich zu beschäftigen. Die wertvolle Schlafzeit geht dabei verloren.
Ursachen von Schlafstörungen
Die Ursachen für Schlafstörungen sind vielfältig: Stress im Berufsleben, das Bevorstehen wichtiger Ereignisse wie Prüfungen oder Vorstellungsgespräche, oder Schichtarbeit bei Ärzten und Krankenschwestern. Auch psychische Belastungen wirken sich negativ auf unseren Schlaf aus. Dazu kommen äußere Faktoren wie Lärm und Licht.
Hilfe durch Hypnose
Hypnose Meußer in Würzburg hilft Ihnen dabei, die Gedanken vor dem Einschlafen zu beruhigen. Durch Hypnose gleiten Sie wieder leichter und schneller in den Schlaf. Für die Erholung besonders wichtig sind die Tiefschlafphasen. Am Morgen fühlen Sie sich den den Anforderungen des Tages wieder gewachsen!
»Schlaf ist für den Menschen, was das Aufziehen für die Uhr.«
Arthur Schopenhauer