Beim Abnehmen durch Hypnose motivieren Sie sich zu mehr Bewegung. Verschiedene Sportarten verbrauchen eine unterschiedliche Menge von Kalorien. Die Werte gelten für etwa 15 Minuten Sport:
Abnehmen durch Aerobic und Gymnastik
Gymnastik:
Kalorienverbrauch ca. 72 Kilokalorien kcal
Aerobic und sportliche Jazzymnastik:
Kalorienverbrauch ca. 110 Kilokalorien kcal
Abnehmen durch Aqua-Fitness
Aqua-Fitness / Aqua-Jogging
Kalorienverbrauch ca. 148 Kilokalorien kcal
Abnehmen durch Badminton
Badminton und sportliches Federball:
Kalorienverbrauch ca. 110 Kilokalorien kcal
Abnehmen durch Basketball
Während des Basketballspiels:
Kalorienverbrauch ca. 153 Kilokalorien kcal
Abnehmen durch Bowling
Bowling und sportliches Kegeln:
Kalorienverbrauch ca. 110 Kilokalorien kcal
Abnehmen durch Fußball
Während des Fußballspiels:
Kalorienverbrauch ca. 154 Kilokalorien kcal
Abnehmen durch Golf
Golfspielen:
Kalorienverbrauch ca. 96 Kilokalorien kcal
Abnehmen durch Jogging und Walken
Langsames Jogging:
Kalorienverbrauch ca. 152 Kilokalorien kcal
Schnelles Jogging:
Kalorienverbrauch ca. 241 Kilokalorien kcal
Leichtes Walken:
Kalorienverbrauch ca. 82 Kilokalorien kcal
Powerwalking:
Kalorienverbrauch ca. 111 Kilokalorien kcal
Abnehmen durch Radfahren
Radfahren bei 10 km/h:
Kalorienverbrauch ca. 72 Kilokalorien kcal
Radfahren bei 15 km/h:
Kalorienverbrauch ca. 114 Kilokalorien kcal
Mountain-Biking:
Kalorienverbrauch ca. 160 Kilokalorien kcal
Abnehmen durch Schwimmen
Brustschwimmen:
Kalorienverbrauch ca. 183 Kilokalorien kcal
Kraulen:
Kalorienverbrauch ca. 174 Kilokalorien kcal
Abnehmen durch Segeln
Freizeitsegeln:
Kalorienverbrauch ca. 66 Kilokalorien kcal
Sportliches Segeln:
Kalorienverbrauch ca. 110 Kilokalorien kcal
Abnehmen durch Spinning
Spinning:
Kalorienverbrauch ca. 190 Kilokalorien kcal
Abnehmen durch Squash
Squash:
Kalorienverbrauch ca. 239 Kilokalorien kcal
Abnehmen durch Tennis
Tennis:
Kalorienverbrauch ca. 125 Kilokalorien kcal
Abnehmen durch Yoga
Yoga:
Kalorienverbrauch ca. 72 Kilokalorien kcal